Now listening: #HappyHits by Happy People

Running Training Camp

¡ME APUNTO!

¡Un evento esencial para los corredores! En esta experiencia combinamos la aventura de la montaña, con el running para aprender sobre la importancia de la actividad física, sistemas de entrenamiento, métodos de entrenamiento, nutrición, entre otros… de la mano del staff de nuestras Running Academies.

Haremos aprox 4k aprox de trail running en Finca Carmona, un destino espectacular entre los bosques de San Juan el Obispo, Antigua Guatemala donde disfrutaremos de diversidad de ecosistemas, árboles gigantes y vistas impresionantes. Al terminar, participaremos en un workshop con Rocío, Gerson y Poncho, nuestros expertos en temas de running y movilidad.

CUPOS LIMITADOS - SOLO 40 CUPOS

Km 3.5 Carretera a Santa Maria de Jesús, Antigua Guatemala
Fecha de inicio: 10-11-2024
Hora de inicio: 7:00 AM
Fecha de Fin: 10-11-2024
Hora de Fin: 12:00 PM
Tipo de Viaje: One day trip
Último día para confirmar tu participación: 2024-11-08
¡ME APUNTO!

¿Cuál es el plan?

Bienvenidos a una mañana activa, haremos ejercicio de la mejor manera; en compañía y en la naturaleza, además de aprender sobre temas relacionados al running y el ecosistema del corredor.

BIENVENIDA Y WARMUP

  1. Nos levantaremos temprano para juntarnos dentro de Carmona Trails, ubicado en San Juan del Obispo, Sacatepéquez. A 45 minutos de la ciudad y 10 mins del centro de la antigua.
  2. #IceBreaker al estilo Happy People: tendremos un espacio para presentarnos y organizar el inicio del trail running.
  3. Warmup liderado por los coaches de Happy People para disminuir el riesgo de lesiones y dar indicaciones generales.

¡TRAIL RUN!

Ruta en los senderos llenos de vida y vegetación de la montaña, será una ruta tipo circuito. El recorrido completo es de aproximadamente 4 km.

  1. Empezaremos desde el parqueo e iniciamos el rumbo hacia la ruta ya trazada de aproximadamente 4 km.
  2. Ve a tu ritmo, no es una carrera. Trata de no parar tu marcha, continuamos nuestro recorrido en donde podremos ver los diferentes tipos de bosques que encontramos en la ruta, vistas hacia la finca y sus cultivos de café, animales de granja y girasoles en el regreso a la finca.
  3. Llegada al punto más alto de la ruta y un descanso para tomar las fotonas.
  4. Descendemos y terminamos el trail en el área del punto de inicio.

A RECUPERARNOS

  1. Al regresar del entrenamiento, haremos una sesión de estiramiento para reducir el riesgo de lesiones. Recuerda que el estirar es tan importante como el calentamiento.
  2. Tendremos tiempo para desayunar en el restaurante de Carmona Trails antes de iniciar la charla con nuestros expertos.

HORA DE APRENDER

  1. El staff de Running Academies tendrá lista un workshop con temas importantes para los corredores. Dentro los temas tendremos:
  • Importancia de la actividad física
  • Establecimiento de metas
  • Transformación de energía necesaria para correr
  • Métodos de entrenamiento
  • Entreno físico y mental
  • Nutrición, Hidratación, Recuperación y Descanso
  • Equipo para correr
  • Y otras actividades más.

CLOSING Y PREMIOS

  1. Terminamos el workshop con dudas y comentarios por parte de los participantes.
  2. Tendremos dinámicas de sorteos y premios por parte de Happy People y 1001 Athletics.
  3. Tiempo libre para conocer más el lugar y disfrutar de la naturaleza. 

¿Te animas a esta actividad única?

SOLAMENTE 40 CUPOS - NO TE QUEDES FUERA

Pagaremos el precio justo en las reservas naturales que visitemos, para su conservación y mantenimiento. 

El valor de la entrada incluye tu entrada a la reserva y uso de sus instalaciones para que disfrutes al máximo los senderos. Puedes quedarte todo el día luego del hike si lo deseas.

Experiencia liderada por el staff Happy People, corredores con experiencia y certificados en Montaña Segura. 

Realizaremos calentamiento y tendrás acompañamiento durante toda la ruta. No te debes preocupar por nada, ya que nuestros líderes te apoyarán para que disfrutes al máximo el recorrido.

Presentación con un panel de profesionales en los siguientes temas:

  • Importancia de la actividad física
  • Establecimiento de metas
  • Transformación de energía necesaria para correr
  • Métodos de entrenamiento
  • Entreno físico y mental
  • Nutrición, Hidratación, Recuperación y Descanso
  • Equipo para correr
  • Y otras actividades más.

Fomentamos conexiones humanas sumergiéndote en la naturaleza con conceptos de autocuidado y autodescubrimiento para mejorar tu bienestar y crecimiento personal.

Oportunidad, para conocer nuevos amigos con gustos e intereses similares a los tuyos :) ¡CUPOS LIMITADOS!

  • Alimentación e hidratación
  • Equipo, ropa o accesorios
  • Transporte
  • Parqueo

transparent pricing

Precio: Q 249

14 %

Utilidad Happy People

29 %

Gastos Administrativos

17 %

Impuestos

23 %

Reserva Natural

17 %

Ingresos Happy People

¡ME APUNTO!

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