¿Cuál es el plan?

INICIO

1. Nos juntamos el domingo por la mañana en Décima Plaza zona 14.
2. Conocerás brevemente la causa de la organización Seeds for Progress y la importancia de ayudar a los niños en las áreas rurales de nuestro país.
3. Rutas: te explicamos brevemente las rutas que puedes tomar para correr la distancia que tu quieras, 5k o 10k.

LET’S RUN FOR PROGRESS

1. Antes de salir hacia nuestras rutas, tendremos un calentamiento, por nuestro amigo y fisioterapeuta Alfonso Palma. Será el encargado de activar nuestro cuerpo para correr de mejor manera y disminuir el riesgo de lesiones, contaremos con la compañía de nuestros coaches Gerson Urías y Rocío Barillas.  
2. Durante el camino tendrás puntos de hidratación, nuestros amigos de ActiveLab nos apoyarán, para que no te detengas y puedas recargar energía.
3. Al terminar tu carrera tendrás hidratación disponible para sentirte mejor y deberás estirar para recuperarte de la mejor manera posible.

CIERRE

1. Te daremos una medalla conmemorativa del evento para recordar el aporte que lograste hacer.
2. Tendrás un snack por WaiWai: yogurt, granola, frutas y jugo de naranja para recuperar energías de una manera deliciosa.
3. Nuestros amigos de Renovart Platinum darán muestras de sus productos para el cuidado de tus articulaciones, músculos y huesos.
4. ¡Y otras sorpresas más!

AYUDEMOS A LA EDUCACIÓN DE LOS NIÑOS - NO TE QUEDES FUERA