¿Cuál es el plan?

INICIO

1. Nos juntamos el domingo por la mañana en Décima Plaza zona 14.
2. Conocerás brevemente la causa de la organización Seeds for Progress y la importancia de ayudar a los niños en las áreas rurales de nuestro país.
3. Rutas: te explicamos brevemente las rutas que puedes tomar para correr la distancia que tu quieras, 5k o 10k.

LET’S RUN FOR PROGRESS

1. Antes de salir hacia nuestras rutas, tendremos un calentamiento, por nuestro amigo y fisioterapeuta Alfonso Palma. Será el encargado de activar nuestro cuerpo para correr de mejor manera y disminuir el riesgo de lesiones, contaremos con la compañía de nuestros coaches Gerson Urías y Rocío Barillas.  
2. Durante el camino tendrás puntos de hidratación, nuestros amigos de ActiveLab nos apoyarán, para que no te detengas y puedas recargar energía.
3. Al terminar tu carrera tendrás hidratación disponible para sentirte mejor y deberás estirar para recuperarte de la mejor manera posible.

CIERRE

1. Tendrás un snack por WaiWai: yogurt, granola, frutas y jugo de naranja para recuperar energías de una manera deliciosa.
2. Nuestros amigos de Renovart Platinum darán muestras de sus productos para el cuidado de tus articulaciones, músculos y huesos.
3. ¡Y otras sorpresas más!

AYUDEMOS A LA EDUCACIÓN DE LOS NIÑOS - NO TE QUEDES FUERA