¿Cuál es el plan?

¿CUÁL ES EL PLAN?

Disfrutaremos del amanecer en la cumbre del Volcán Santa María, a través de la preparación física y mental mediante un programa diseñado especialmente para escalar este volcán de la mejor manera. Te contamos por acá la estructura del programa:

PREPARACIÓN FÍSICA Y MENTAL

1. Nos reunimos de forma presencial en la ciudad de Guatemala, por la tarde. Presentación del plan e indicaciones generales. Icebreaker, cafecito y networking con los participantes del programa.
2. ¡Inicio del entrenamiento! Cada participante tendrá un plan de entrenamiento personal diseñado por la atleta de alto rendimiento y tricampeona nacional de Crossfit Vera Valdez, además contaremos con recursos adicionales para prepararnos para el #SantaMaríaHike, con el acompañamiento y recomendaciones de el coach Pancho Laylle.
3. Realizaremos tres #hikes preparativos, opcionales, con costo adicional: Finca El Barretal (Precio: Q.149), Corazón de Agua (Precio: Q.149) y Cerro El Cucurucho (Precio: Q.199). El objetivo de estos hikes será experimentar y simular el esfuerzo al ascenso del #SantaMaria.
4. Durante el programa contaremos con un entrenamiento grupal y una charla muy interesante de nutrición para este tipo de actividades con la nutricionista Victoria Valdez, especialista en nutrición deportiva.

Podremos aclarar dudas todo el tiempo y el grupo participante estará conectado en WhatsApp todo el tiempo. Durante este mes  y medio buscamos que adoptes un mindset positivo y actives el cuerpo previo al ascenso al Santa María.

VOLCÁN SANTA MARÍA HIKE  - DE ASALTO (VER EL AMANECER)

1. El día del evento nos reuniremos en CC Tikal Futura para salir todos juntos en bus.
2. Llegamos a las faldas del Volcán Santa María por Aldea Los Llanos.
3. Instrucciones de inicio y creación de equipos para el ascenso. Todos contarán con guías locales, staff Happy People y parámedicos.
4. Realizaremos el #SantaMaríaHike por la noche para llegar a ver el amanecer a la cumbre del volcán. Buscamos que puedas observar el hermoso paisaje y además poder ver de cerca al volcán de Santiaguito y sus explosiones; también podrás experimentar ver el amanecer a 3.772 metros sobre el nivel del mar, un espectáculo garantizado.
5. Llegamos a la cima y tendremos tiempo para un Happy Snack, así como para tomarnos las respectivas fotos y capturar los mejores momentos de la experiencia.
6. Luego iniciamos el descenso con algunas pausas durante la ruta. Al terminar realizaremos estiramientos y nos hidratamos.
7. Pasamos a comer en el camino para recargar baterías previo a llegar a la ciudad.
8. Volvemos a CC Tikal Futura, renovados con nuevas energías para empezar la semana con todo.

CUPOS LIMITADOS - SOLO 29 ESPACIOS