Now listening: #HappyHits by Happy People

Running Academy (21K)

¿Quieres correr tus primeros 21k pero no sabes cómo empezar? o ¿te gustaría mejorar tu técnica como corredor? ¡Este programa es perfecto para ti! Durante 10 semanas te prepararemos física y mentalmente con las coaches y corredoras Isa de León y Rocío Barillas, con un plan de entrenamiento y entrenamientos grupales en zonas espectaculares de la ciudad. Dentro del entrenamiento tendremos dos clases con invitados. La primera será el ABC del Running junto a Gerson Urías y luego tendremos una sesión de Yoga para corredores con Trini Castellanos. 

Nuestra meta será correr los 21k de la Muni el 3 de septiembre con el grupo participante. Luego de correr tendremos un brunch para cerrar con broche de oro.

CUPOS LIMITADOS - SOLO 35 ESPACIOS

Ciudad de Guatemala
Fecha de inicio: 28-06-2023
Hora de inicio: 7:00 am
Fecha de Fin: 03-09-2023
Hora de Fin: 10:30 am
Tipo de Viaje: Running Academy 21K edition
Último día para confirmar tu participación: 2023-06-21

¿Cuál es el plan?

Aprender, entrenar y mejorar en comunidad junto a las coaches Isa de León, Rocío Barillas, Happy Team e invitados especiales. El programa se divide en 3 grandes momentos:

1. REUNIÓN INICIAL

  • Nos reunimos de forma presencial en la ciudad de Guatemala, por la tarde. 
  • Presentación del plan e indicaciones generales.
  • Icebreaker, cafecito y networking con los participantes del programa. 

2. ENTRENAMIENTOS GRUPALES

  • Cada domingo se te enviará un plan de entrenamiento semanal para que puedas realizar tus entrenamientos.
  • Luego los fines de semana (sábados o domingos) nos reuniremos en equipo a mejorar la técnica. 
  • Entrenaremos en zona 14, 10, 1 y en parques naturales.
  • Invitaremos a otros corredores, lideres y coaches a las sesiones de entrenamiento grupal para aprender un poco más en comunidad.
  • Entrega de los kits personales por persona.
  • Clase del ABC del Running con Gerson Urías luego de algún domingo de entrenamiento.
  • Sesión de Yoga para corredores por Trini Castellanos luego de algún domingo de entrenamiento.

3. CARRERA DE 21K GRUPAL

  • ¡Se llegó el gran día! el último domingo del plan de entrenamiento nos reuniremos a correr los 21K de la Muni. Luego de la carrera terminamos con un #Brunch para cerrar el programa con broche de oro.
  • Recibirás un diploma digital al finalizar el programa. 

ÚNETE HOY - NO TE QUEDES FUERA - SOLO 35 CUPOS

Reunión inicial grupal para conocernos, explorar el plan y aclarar dudas. Entrega de bitácora personal e indicaciones generales. 

Todos los findes nos reuniremos en equipo a mejorar la técnica. Entrenaremos en zona 14, 10, 1 y en parques naturales. El último domingo del plan participaremos en los 21K de la Municipalidad de Guate, el 3 de septiembre.

Fechas de entrenamientos grupales:

  1. 1 de julio - sábado
  2. 9 de julio - domingo
  3. 16 de julio - domingo
  4. 23 de julio - domingo
  5. 30 de julio - domingo
  6. 6 de agosto - domingo
  7. 13 de agosto - domingo
  8. 20 de agosto - domingo
  9. 27 de agosto - domingo
  10. 3 de septiembre - domingo

Nota: las fechas anteriores están sujetas a cambios por factores ambientales, políticos, sociales u otros. De ser necesario se cambiará la fecha. 

1 sesión de Yoga de 1 hora liderada por Trini Castellanos, para aprender sobre los beneficios del Yoga y su impacto positivo en la vida de los corredores.

Oportunidad, para conocer nuevos amigos con gustos e intereses similares a los tuyos :) además contaremos con la participación de otros corredores invitados, para conocer más de su experiencia. ¡¡CUPO LIMITADO!!

Plan de entrenamiento personal para que puedas prepararte semanalmente con la guía y recomendación de la coaches Isa de León y Rocío Barillas. Te compartiremos vídeos y recursos adicionales para ayudarte en tu proceso de preparación. Adicionalmente soporte y apoyo por medio de WhatsApp grupal.

Cada participante contará con un KIT personal de inicio:

  1. Sport T-Shirt by @VoltoSport.
  2. Pachón "Todo es Posible" by Happy People.
  3. Bitácora personal by Happy People.
  4.  Diploma digital al finalizar el programa. 

No te quedes fuera y forma parte de la comunidad. 

- SOLO 35 CUPOS-

1 clase técnica para revisar y repasar los conceptos básicos del running. Conoce tus áreas de oportunidad y establece un plan de mejora. 


Un poco sobre Gerson: entrenador de carrera para atletas olímpicos y de alto rendimiento. Licenciado en ciencias y tecnología del deporte de la Universidad de Castilla la Mancha, España, y especialista en entrenamiento de alto rendimiento de la Universidad de Leipzig, Alemania. Graduado en ciencias aplicadas al entrenamiento deportivo por el Instituto Nacional de Educación Física de Barcelona.

  • Alimentación
  • Hidratación
  • Parqueos
  • Equipo y accesorios
  • Entrada a la carrera de la Muni
  • Transporte y traslados
  • Brunch luego de los 21K

transparent pricing

10 %

Emprendedores locales = Coaches

12 %

Happy People Fee

59 %

Gastos Administrativos

14 %

Ingresos Team

5 %

Impuestos

¡ME APUNTO!

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