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¿Quieres correr tus primeros 12k pero no sabes cómo empezar? o ¿quieres mejorar tu técnica como corredor? ¡Este programa es perfecto para ti! Durante 10 semanas te prepararemos física y mentalmente con la coach y corredora Isa de León, con un plan de entrenamiento personalizado y entrenamientos grupales en zonas espectaculares de la ciudad. Además, podrás disfrutar de una carrera privada y un brunch al finalizar.
CUPOS LIMITADOS - SOLO 30 ESPACIOS
Aprender, entrenar y mejorar en comunidad junto a la coach Isa de León e invitados especiales. El programa se divide en 3 grandes momentos:
1. REUNIÓN INICIAL
2. ENTRENAMIENTOS GRUPALES
3. CARRERA DE 12K GRUPAL
ÚNETE HOY - NO TE QUEDES FUERA - SOLO 30 CUPOS
Reunión inicial grupal para conocernos, explorar el plan y aclarar dudas. Entrega de kits personales e indicaciones generales.
Todos los sábados o domingos nos reuniremos en equipo a mejorar la técnica. Entrenaremos en zona 14, 10, 1 y en parques naturales. El último domingo del plan de entrenamiento nos reuniremos a correr los 12k.
Hidratación y cafecito para los entrenamientos grupales.
Oportunidad, para conocer nuevos amigos con gustos e intereses similares a los tuyos :) además contaremos con la participación de otros corredores invitados, para conocer más de su experiencia. ¡¡CUPO LIMITADO!!
Plan de entrenamiento personal para que puedas prepararte semanalmente con la guía y recomendación de la coach Isa de León. Te compartiremos vídeos y recursos adicionales para ayudarte en tu proceso de preparación. Adicionalmente soporte y apoyo por medio de WhatsApp grupal.
Fomentamos conexiones humanas sumergiéndote en la naturaleza con conceptos de autocuidado y autodescubrimiento para mejorar tu bienestar y crecimiento personal.
Cada participante contará con un KIT personal de inicio (fanny pack, pachón, t-shirt u otros a definir próximamente) y un diploma digital al finalizar el programa. No te quedes fuera y forma parte de la comunidad.
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